• индивидуальные занятия с взрослыми, людьми старшего возраста
• силовой тренинг
• функциональный тренинг
• тренировки по общей физической и специальной физической подготовке
• тренировки, направленные на изменение композиции тела (снижение, набор массы тела)
• тренировки, направленные на улучшение осанки • составление рационов питания • проведение тренировок в групповом формате и в мини-группах силовой, функциональной направленности, тренировки по степ аэробике, стретчингу, миофасциальной релаксации
Образование
• Новосибирский колледж олимпийского резерва, педагог по физической культуре и спорту
• Школа фитнеса Fitness-Express, курс « Степ-аэробика методика преподавания»
• Консалтинговая группа "ФитнесСтандарт", курс «Персональный тренер оздоровительного фитнеса» • Академия Life Fitness, курсы «TRX Suspension Training», «RIP training» • Школа инструкторского мастерства, курс «Инструктор групповых программ»
Деятельность
• Победитель Кубка Урала по Crossfit в командном зачете, 2012
• Обладатель кубка вызова Crossfit Berloga Сибирское Здоровье, 2013, 2014
• Призер UralAtlethicChallenge, 2013
• Призер XVII Новосибирского полумарафона им. А.Раевича в эстафете Экиден в командном зачете на дистанции 21097,5 м 2014
• Победитель AltaiUltraTrail на дистанции 30км среди женщин, 2016
• Призер марафона Великой Степи Tengri Ultra на дистанции 35 км среди женщин, 2017 • Восхождение на самую высшую точку Европы Эльбрус 5642 м, 2018
• Финишер Red Fox Adventure Race на дистанции short 24 часа, 2018
Фитнес-специализация
• индивидуальные занятия с взрослыми, людьми старшего возраста
• силовой тренинг
• функциональный тренинг
• тренировки по общей физической и специальной физической подготовке
• тренировки, направленные на изменение композиции тела (снижение, набор массы тела)
• тренировки, направленные на улучшение осанки • составление рационов питания • проведение тренировок в групповом формате и в мини-группах силовой, функциональной направленности, тренировки по степ аэробике, стретчингу, миофасциальной релаксации
Образование
• Новосибирский колледж олимпийского резерва, педагог по физической культуре и спорту
• Школа фитнеса Fitness-Express, курс « Степ-аэробика методика преподавания»
• Консалтинговая группа "ФитнесСтандарт", курс «Персональный тренер оздоровительного фитнеса» • Академия Life Fitness, курсы «TRX Suspension Training», «RIP training» • Школа инструкторского мастерства, курс «Инструктор групповых программ»
Деятельность
• Победитель Кубка Урала по Crossfit в командном зачете, 2012
• Обладатель кубка вызова Crossfit Berloga Сибирское Здоровье, 2013, 2014
• Призер UralAtlethicChallenge, 2013
• Призер XVII Новосибирского полумарафона им. А.Раевича в эстафете Экиден в командном зачете на дистанции 21097,5 м 2014
• Победитель AltaiUltraTrail на дистанции 30км среди женщин, 2016
• Призер марафона Великой Степи Tengri Ultra на дистанции 35 км среди женщин, 2017 • Восхождение на самую высшую точку Европы Эльбрус 5642 м, 2018
• Финишер Red Fox Adventure Race на дистанции short 24 часа, 2018
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ К ЕКАТЕРИНЕ
Оставь свои контактные данные и мы свяжемся в рабочее время!