Фитнес-специализация

• индивидуальные занятия с взрослыми, людьми старшего возраста

• силовой тренинг

• функциональный тренинг

• тренировки по общей физической и специальной физической подготовке

• тренировки, направленные на изменение композиции тела (снижение, набор массы тела)

• тренировки, направленные на улучшение осанки

• составление рационов питания

• проведение тренировок в групповом формате и в мини-группах силовой, функциональной направленности, тренировки по степ аэробике, стретчингу, миофасциальной релаксации

Образование

• Новосибирский колледж олимпийского резерва, педагог по физической культуре и спорту

• Школа фитнеса Fitness-Express, курс « Степ-аэробика методика преподавания»

• Консалтинговая группа "ФитнесСтандарт", курс «Персональный тренер оздоровительного фитнеса»

• Академия Life Fitness, курсы «TRX Suspension Training», «RIP training»

• Школа инструкторского мастерства, курс «Инструктор групповых программ»

Деятельность

• Победитель Кубка Урала по Crossfit в командном зачете, 2012

• Обладатель кубка вызова Crossfit Berloga Сибирское Здоровье, 2013, 2014

• Призер UralAtlethicChallenge, 2013

• Призер XVII Новосибирского полумарафона им. А.Раевича в эстафете Экиден в командном зачете на дистанции 21097,5 м 2014

• Победитель AltaiUltraTrail на дистанции 30км среди женщин, 2016

• Призер марафона Великой Степи Tengri Ultra на дистанции 35 км среди женщин, 2017

• Восхождение на самую высшую точку Европы Эльбрус 5642 м, 2018

• Финишер Red Fox Adventure Race на дистанции short 24 часа, 2018