Персональные тренировки в Мытищах
Наши тренеры – лучшие. Без преувеличения.
У них у всех есть соответствующее образование и колоссальный опыт работы, и они по-настоящему влюблены в свое дело. Не «выгорели», не потеряли желание помочь изменить себя в лучшую сторону. И результаты наших клиентов – тому подтверждение.
Среди тренеров фитнес-клуба Oxygen O2 – мужчины и женщины с разными подходами к индивидуальным тренировкам. Кроме того, тренерский состав подобран таким образом, чтобы предоставить клиенту весь спектр возможных специализаций:
- Бодибилдинг и силовые тренировки
- Рекомпозиция тела (увеличение или уменьшение объемов ягодиц, бедер, живота, рук)
- Похудение и жиросжигание
- Рельеф тела
- Кроссфит
- Программы для беременных
- Послеродовое восстановление
- Особые программы для людей старшего возраста и с ограничениями по здоровью
- Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу
Анастасия Погребняк |
Владислав Хромов |
Ольга Красникова |
|
Тренер тренажерного зала, тренер групповых программ Специализация: Силовой и функциональный тренинг. Растяжка Танцевальные направления. Квалификация: Выпускница Воронежского хореографического училища и Высшей школы фитнеса. Опыт работы 7 лет |
Персональный тренер тренажерного зала, преподаватель студии CROSS FIT KIDS Специализация: Набор мышечной массы, тренировки на похудение, увеличение силовых показателей. Детский фитнес Квалификация: Педагогическое образование - физическая культура. КМС по жиму лежа. |
Тренер групповых программ, тренер тренажерного зала. Специализация: Основы персональной реабилитационной тренировки, «Здоровая спина», ДИЕТОЛОГИЯ. Квалификация: персональный тренер ФФАР, Опыт работы более 9 лет. |
АРАМАИС ОСИПЯН |
Алена Варгашкина |
Екатерина Певнева |
|
Тренер детской секции КАРАТЭ. Квалификация: КМС России по каратэ, многократный участник и призер Всероссийских первенств. |
Преподаватель хатха йога. Специализация: Хатха йога, йога нидра. Квалификация: Курсы подготовки Хатха йога «Прана» г. Москва Опыт работы 5 лет. |
Тренер групповых программ. Специализация: Персональный тренер. Силовой тренинг, функциональный тренинг, TRX, Миофасциальное расслабление. Квалификация: Тренер групповых программ FPA, повышение квалификации в FPA, функциональный тренинг. |
Виктория Демидова |
Андрей Акимов |
Арутюнян Симон |
|
Тренер по чирлидингу Специализация: Тренировки с детьми. Квалификация: Два высших образования. Многократный участник и призер Всероссийских первенств. Сертифицированный тренер СЧСЧРоссии, Сертифицированный судья в рамках конгресса спортивных судей МО СЧСЧРоссии. |
Тренер групповых программ и тренажерного зала Специализация: Коррекция фигуры, снижение веса, силовой и функциональный тренинг. Тренировки с детьми. Квалификация: Сертифицированный тренер ФФАР, LES MILLS. КМС России по спортивной гимнастике В профессии более 20 лет. |
Тренер по боксу Специализация: Постановка удара, выносливость скорость, характер. Квалификация: Чемпион Москвы 2016 |
Надежда Сенькова |
Анастасия Конюшкова |
Елена Кудряшева |
|
Тренер тренажерного зала и групповых программ. Специализация: Функциональная подготовка и восстановление организма, жиросжигание, набор веса. Работа с травмами ОДА, подготовка спортсменов Квалификация: Магистр физического воспитания и спорта. Диетолог. Реабилитолог. Чемпионка мира по карате, чемпионка Европы по таеквон-до. Опыт работы 17 лет. |
Тренер танцевальных направлений Специализация: Тренер студии DANCE MIX KIDZ Квалификация: Детский фитнес. Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга г.Москва. Опыт работы 5 лет. |
Тренер групповых программ Специализация: Тренер групповых программ (танцевальные направления), ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, DANCE MIX. Член Общероссийской Танцевальной Организации, Вице-чемпионка Кубка Росси 2019 WORLD DANCE OLYMPIAD (Bellydance). Опыт работы более 10 лет |
|
Игорь Шевченко |
Хаджиева Юлия |
|
|
Тренер тренажерного зала, Специализация: Силовой тренинг, снижение веса тела, набор мышечной массы, функциональный тренинг, рациональное, сбалансированное питание. Квалификация: Высшее физкультурное образование, повышение квалификации в FPA |
Тренер тренажерного зала и групповых программ. Специализация: Квалификация: КМС по художественной гимнастике , закончила Академию фитнеса и бодибилдинга по направлению стрейчинг и аэробика . Опыт работы тренером 3 года . Призер многочисленных соревнований по художественной гимнастике . |
Выбрать тренера и записаться на тренировку
Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера. Для подробной информации просто оставьте заявку в форме ниже или позвоните нам по телефону:
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МЫТИЩАХ
Представьте, что у вас есть цель – нарастить сухую мышечную массу, похудеть, обрести рельеф, накачать ягодицы или убрать живот. Достижение цели зависит не только от вашей силы воли, но и от дисциплины и тщательного контроля. Кто, если не персональный тренер, способен объективно и регулярно отслеживать прогресс?
Не будем скрывать, каждый из нас зачастую полагается лишь на хрупкую мотивацию. И так часто нам не хватает твердой руки со стороны, которая в нужный момент напомнила бы нам, ради чего мы все начинали. Знакомо, не так ли?
Персональные фитнес-тренировки – это тот самый волшебный способ не бросить начатое. Опытный тренер станет наставником и руководителем, который проконтролирует и замотивирует. Вместе – проще достигнуть вашей цели.
Кроме того, у тренировок с персональным тренером есть и практическая сторона:
- Постановка правильной техники выполнения упражнений. Техника важна для качественной проработки мышц, гарантированного достижения результата, избежания травм.
- Обучение новым упражнениям и работе с тренажерами.
- Составление индивидуальных программ тренировок в тренажерном зале и программ питания в зависимости от вашей цели и текущих результатов.
- Контроль за выполнением графика занятий, отслеживание прогресса, корректировка программы.