
Наши тренеры – лучшие. Без преувеличения.
У них у всех есть соответствующее образование и колоссальный опыт работы, и они по-настоящему влюблены в свое дело. Не «выгорели», не потеряли желание помочь изменить себя в лучшую сторону. И результаты наших клиентов – тому подтверждение.
Среди тренеров фитнес-клуба Oxygen O2 – мужчины и женщины с разными подходами к индивидуальным тренировкам. Кроме того, тренерский состав подобран таким образом, чтобы предоставить клиенту весь спектр возможных специализаций:
- Бодибилдинг и силовые тренировки
- Рекомпозиция тела (увеличение или уменьшение объемов ягодиц, бедер, живота, рук)
- Похудение и жиросжигание
- Рельеф тела
- Кроссфит
- Программы для беременных
- Послеродовое восстановление
- Особые программы для людей старшего возраста и с ограничениями по здоровью
- Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу
Александра
Тренер тренажерного зала
Специализация
- Постановка и отработка техники силовых упражнений;
- Развитие силовых способностей;
- Реабилитационный фитнес;
- Фитнес для беременных;
- Послеродовое восстановление.
О себе
Постоянное развитие. Дисциплина. Осознанность.
Андрей
Мастер-тренер
Специализация
- Функциональный тренинг;
- Методика и постановка техники выполнения упражнений;
- Жиросжигание;
О себе
КМС по спортивной гимнастике. Опыт работы 21 год.
Ольга В.
Тренер тренажерного зала
Специализация
- Женский и мужской тренинг
- Наращивание мышечной массы
- Снижение веса, избавление от проблемных зон
- Кроссфит-тренировки
- Bootybuilding: крепкие ягодицы, упругое тело
- Составление программ питания
О себе
Наставник.«В любой непонятной ситуации – приседай. Чтобы там не произошло, хорошее тело всегда в моде.»
Ольга К.
Тренер тренажерного зала
Специализация
- Силовые тренировки;
- Функциональный тренинг;
- TRX-петли;
- Реабилитационные тренировки (ТБС, движения 3D);
- Диетолог
О себе
Опыт работы более 8 лет. Увлекаюсь путешествиями и сноубордом.
Владислав
Тренер тренажерного зала
Специализация
- Составление программ тренировок и питания
- Набор мышечной массы
- Сброс лишнего веса
- Функциональные тренировки
- Детский фитнес
О себе
Мотиватор. «Образование педагога и большой личный опыт в фитнесепомогает добиваться результатов в работе с подопечными.»
Тимур
Тренер тренажерного зала
Специализация
- Тренировки на жиросжигание
- Тренинг на набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
О себе
Работаю на результат. Среди увлечений: мотогонки, кольцевые гонки, картинг.
Выбрать тренера и записаться на тренировку
Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера. Для подробной информации просто оставьте заявку в форме ниже или позвоните нам по телефону:
+7 (499) 444-01-65

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МЫТИЩАХ
Представьте, что у вас есть цель – нарастить сухую мышечную массу, похудеть, обрести рельеф, накачать ягодицы или убрать живот. Достижение цели зависит не только от вашей силы воли, но и от дисциплины и тщательного контроля. Кто, если не персональный тренер, способен объективно и регулярно отслеживать прогресс?
Не будем скрывать, каждый из нас зачастую полагается лишь на хрупкую мотивацию. И так часто нам не хватает твердой руки со стороны, которая в нужный момент напомнила бы нам, ради чего мы все начинали. Знакомо, не так ли?
Персональные фитнес-тренировки – это тот самый волшебный способ не бросить начатое. Опытный тренер станет наставником и руководителем, который проконтролирует и замотивирует. Вместе – проще достигнуть вашей цели.
Кроме того, у тренировок с персональным тренером есть и практическая сторона:
- Постановка правильной техники выполнения упражнений. Техника важна для качественной проработки мышц, гарантированного достижения результата, избежания травм.
- Обучение новым упражнениям и работе с тренажерами.
- Составление индивидуальных программ тренировок в тренажерном зале и программ питания в зависимости от вашей цели и текущих результатов.
- Контроль за выполнением графика занятий, отслеживание прогресса, корректировка программы.