Персональные тренировки в Мытищах

Персональные тренировки в Мытищах

Наши тренеры – лучшие. Без преувеличения.

У них у всех есть соответствующее образование и колоссальный опыт работы, и они по-настоящему влюблены в свое дело. Не «выгорели», не потеряли желание помочь изменить себя в лучшую сторону. И результаты наших клиентов – тому подтверждение.

Среди тренеров фитнес-клуба Oxygen O2 – мужчины и женщины с разными подходами к индивидуальным тренировкам. Кроме того, тренерский состав подобран таким образом, чтобы предоставить клиенту весь спектр возможных специализаций:

  • Бодибилдинг и силовые тренировки
  • Рекомпозиция тела (увеличение или уменьшение объемов ягодиц, бедер, живота, рук)
  • Похудение и жиросжигание
  • Рельеф тела
  • Кроссфит
  • Программы для беременных
  • Послеродовое восстановление
  • Особые программы для людей старшего возраста и с ограничениями по здоровью
  • Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу
 
Тренер Александра Клуб Oxygen
Тренер Андрей Клуб Oxygen
Тренер Ольга Вахонцева Клуб Oxygen
Тренер Ольга К Клуб Oxygen
Тигран тренер Клуб Oxygen
Тренер Тимур Клуб Oxygen

Александра

Тренер тренажерного зала

Специализация

  • Постановка и отработка техники силовых упражнений;
  • Развитие силовых способностей;
  • Реабилитационный фитнес;
  • Фитнес для беременных;
  • Послеродовое восстановление.

О себе

Постоянное развитие. Дисциплина. Осознанность.

Андрей

Мастер-тренер

Специализация

  • Функциональный тренинг;
  • Методика и постановка техники выполнения упражнений;
  • Жиросжигание;

О себе

КМС по спортивной гимнастике. Опыт работы 21 год.

Ольга В.

Тренер тренажерного зала

Специализация

  • Женский и мужской тренинг
  • Наращивание мышечной массы
  • Снижение веса, избавление от проблемных зон
  • Кроссфит-тренировки
  • Bootybuilding: крепкие ягодицы, упругое тело
  • Составление программ питания

О себе

Наставник.«В любой непонятной ситуации – приседай. Чтобы там не произошло, хорошее тело всегда в моде.»

Ольга К.

Тренер тренажерного зала

Специализация

  • Силовые тренировки;
  • Функциональный тренинг;
  • TRX-петли;
  • Реабилитационные тренировки (ТБС, движения 3D);
  • Диетолог

О себе

Опыт работы более 8 лет. Увлекаюсь путешествиями и сноубордом.

Тигран

Тренер тренажерного зала

Специализация

  • Составление программ тренировок и питания
  • Набор мышечной массы
  • Сброс лишнего веса
  • Функциональные тренировки
  • Работа с людьми с ограниченными возможностями (протрузии, грыжа)
  • Постановка техники выполнения упражнений

О себе

Мотиватор. «Не откладывай на завтра то, что вчера отложил на сегодня.»

Тимур

Тренер тренажерного зала

Специализация

  • Тренировки на жиросжигание
  • Тренинг на набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры

О себе

Работаю на результат. Среди увлечений: мотогонки, кольцевые гонки, картинг.

 

Выбрать тренера и записаться на тренировку

 

Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера. Для подробной информации просто оставьте заявку в форме ниже или позвоните нам по телефону:

 +7 (499) 444-01-65

Тренировки с тренером в Мытищах


ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МЫТИЩАХ

Представьте, что у вас есть цель – нарастить сухую мышечную массу, похудеть, обрести рельеф, накачать ягодицы или убрать живот. Достижение цели зависит не только от вашей силы воли, но и от дисциплины и тщательного контроля. Кто, если не персональный тренер, способен объективно и регулярно отслеживать прогресс?

Не будем скрывать, каждый из нас зачастую полагается лишь на хрупкую мотивацию. И так часто нам не хватает твердой руки со стороны, которая в нужный момент напомнила бы нам, ради чего мы все начинали. Знакомо, не так ли?

Персональные фитнес-тренировки – это тот самый волшебный способ не бросить начатое. Опытный тренер станет наставником и руководителем, который проконтролирует и замотивирует. Вместе – проще достигнуть вашей цели.

Кроме того, у тренировок с персональным тренером есть и практическая сторона:

  1. Постановка правильной техники выполнения упражнений. Техника важна для качественной проработки мышц, гарантированного достижения результата, избежания травм.
  2. Обучение новым упражнениям и работе с тренажерами.
  3. Составление индивидуальных программ тренировок в тренажерном зале и программ питания в зависимости от вашей цели и текущих результатов.
  4. Контроль за выполнением графика занятий, отслеживание прогресса, корректировка программы.