Персональные тренировки в Мытищах

Персональные тренировки в Мытищах

Наши тренеры – лучшие. Без преувеличения.

У них у всех есть соответствующее образование и колоссальный опыт работы, и они по-настоящему влюблены в свое дело. Не «выгорели», не потеряли желание помочь изменить себя в лучшую сторону. И результаты наших клиентов – тому подтверждение.

Среди тренеров фитнес-клуба Oxygen O2 – мужчины и женщины с разными подходами к индивидуальным тренировкам. Кроме того, тренерский состав подобран таким образом, чтобы предоставить клиенту весь спектр возможных специализаций:

  • Бодибилдинг и силовые тренировки
  • Рекомпозиция тела (увеличение или уменьшение объемов ягодиц, бедер, живота, рук)
  • Похудение и жиросжигание
  • Рельеф тела
  • Кроссфит
  • Программы для беременных
  • Послеродовое восстановление
  • Особые программы для людей старшего возраста и с ограничениями по здоровью
  • Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу

Юлия Носова

Владислав Хромов

Ольга Красникова

Тренер тренажерного зала, тренер групповых программ

Специализация:

Лечебно-оздоровительные программы, Фитнес для беременных,

восстановление после родов, силовой и функциональный тренинг.

Квалификация: Высшее физкультурное образование РГУФК. Диетолог-консультант.

Институт психоанализа. Персональный тренер FPA. Опыт работы более 17 лет.

Персональный тренер тренажерного зала, преподаватель студии CROSS FIT KIDS

Специализация:

Набор мышечной массы, тренировки на похудение,

увеличение силовых показателей. Детский фитнес

Квалификация:

Педагогическое образование - физическая культура.

КМС по жиму лежа.

Тренер групповых программ, тренер тренажерного зала.

Специализация:

Основы персональной реабилитационной тренировки, «Здоровая спина», ДИЕТОЛОГИЯ.

Квалификация: персональный тренер ФФАР, Опыт работы более 9 лет.

АРАМАИС ОСИПЯН

Алена Варгашкина

Екатерина Певнева

                Тренер детской секции КАРАТЭ.                            

Квалификация: 

КМС России по каратэ,

многократный участник

и призер Всероссийских первенств.

                         Преподаватель хатха йога.                          

Специализация:

Хатха йога, йога нидра.

Квалификация:

Курсы подготовки Хатха йога «Прана» г. Москва

Опыт работы 5 лет.

Тренер групповых программ.

Специализация:

Персональный тренер.

Силовой тренинг, функциональный тренинг, TRX,

Миофасциальное расслабление.

Квалификация:

Тренер групповых программ FPA,

повышение квалификации в FPA, функциональный тренинг.

 

Тимур Керимов

Андрей Акимов

Николай Демич

Тренер тренажерного зала

Специализация:

тренировки на набор мышечной массы

и на жиросжигание,

тренировки при проблемах с позвоночником.

Квалификация: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера.

Персональный тренер. Опыт более 5 лет.

Тренер групповых программ и тренажерного зала

Специализация:

Коррекция фигуры, снижение веса, силовой и функциональный тренинг.

Тренировки с детьми.

Квалификация:

Сертифицированный тренер ФФАР, LES MILLS.

КМС России по спортивной гимнастике

В профессии более 20 лет.

Тренер по боксу

Специализация:

Кикбоксинг и функциональный тренинг.

Действующий спортсмен, КМС по боксу. Работа с детьми

Квалификация:

Студент РГУФКСМиТ, опыт работы 4 года

    

Надежда Сенькова

Анастасия Конюшкова


Елена Кудряшева



Тренер тренажерного зала и групповых программ.

Специализация:

Функциональная подготовка и восстановление организма, жиросжигание,

набор веса. Работа с травмами ОДА, подготовка спортсменов

Квалификация:

Магистр физического воспитания и спорта. Диетолог. Реабилитолог.

Чемпионка мира по карате, чемпионка Европы по таеквон-до.

Опыт работы 17 лет.

Тренер танцевальных направлений

Специализация:

Тренер студии DANCE MIX KIDZ

Квалификация:

Детский фитнес. Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга г.Москва. Опыт работы 5 лет.

Тренер групповых программ

Специализация:

Тренер групповых программ (танцевальные направления),

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, DANCE MIX.

Член Общероссийской Танцевальной Организации,

Вице-чемпионка Кубка Росси 2019 WORLD DANCE OLYMPIAD (Bellydance).

Опыт работы более 10 лет

Выбрать тренера и записаться на тренировку

 

Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера. Для подробной информации просто оставьте заявку в форме ниже или позвоните нам по телефону:

 +7 (499) 444-01-65

Тренировки с тренером в Мытищах


ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МЫТИЩАХ

Представьте, что у вас есть цель – нарастить сухую мышечную массу, похудеть, обрести рельеф, накачать ягодицы или убрать живот. Достижение цели зависит не только от вашей силы воли, но и от дисциплины и тщательного контроля. Кто, если не персональный тренер, способен объективно и регулярно отслеживать прогресс?

Не будем скрывать, каждый из нас зачастую полагается лишь на хрупкую мотивацию. И так часто нам не хватает твердой руки со стороны, которая в нужный момент напомнила бы нам, ради чего мы все начинали. Знакомо, не так ли?

Персональные фитнес-тренировки – это тот самый волшебный способ не бросить начатое. Опытный тренер станет наставником и руководителем, который проконтролирует и замотивирует. Вместе – проще достигнуть вашей цели.

Кроме того, у тренировок с персональным тренером есть и практическая сторона:

  1. Постановка правильной техники выполнения упражнений. Техника важна для качественной проработки мышц, гарантированного достижения результата, избежания травм.
  2. Обучение новым упражнениям и работе с тренажерами.
  3. Составление индивидуальных программ тренировок в тренажерном зале и программ питания в зависимости от вашей цели и текущих результатов.
  4. Контроль за выполнением графика занятий, отслеживание прогресса, корректировка программы.