Персональные тренировки в Мытищах

Персональные тренировки в Мытищах

Наши тренеры – лучшие. Без преувеличения.

У них у всех есть соответствующее образование и колоссальный опыт работы, и они по-настоящему влюблены в свое дело. Не «выгорели», не потеряли желание помочь изменить себя в лучшую сторону. И результаты наших клиентов – тому подтверждение.

Среди тренеров фитнес-клуба Oxygen O2 – мужчины и женщины с разными подходами к индивидуальным тренировкам. Кроме того, тренерский состав подобран таким образом, чтобы предоставить клиенту весь спектр возможных специализаций:

  • Бодибилдинг и силовые тренировки
  • Рекомпозиция тела (увеличение или уменьшение объемов ягодиц, бедер, живота, рук)
  • Похудение и жиросжигание
  • Рельеф тела
  • Кроссфит
  • Программы для беременных
  • Послеродовое восстановление
  • Особые программы для людей старшего возраста и с ограничениями по здоровью
  • Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу

                                                                                                                                                        

         Юлия Носова                                           Владислав Хромов                                    Ольга Красникова

Тренер тренажерного зала, тренер групповых программ.                            Персональный тренер тренажерного зала, преподаватель студии CROSS FIT KIDS          Тренер групповых программ, тренер тренажерного зала.

Специализация: Лечебно-оздоровительные программы,                             СпециализацияНабор мышечной массы, тренировки на похудение,                                     Специализация:«Здоровая спина», ДИЕТОЛОГИЯ.

Фитнес для беременных, восстановление после родов,                                увеличение силовых показателей.                                                                                                     Основы персональной реабилитационной тренировки,

силовой и функциональный тренинг.                                                                   Детский фитнес                                                                                                                              Квалификация: персональный тренер ФФАР

Квалификация: Высшее физкультурное образование РГУФК.                     Квалификация: Педагогическое образование - физическая культура                        Опыт работы более 9 лет.

Диетолог-консультант.Институт психоанализа.                                                КМС по жиму лежа.

Персональный тренер FPA. Опыт работы более 17 лет.

                                                                                                                                                                                                                        

     Арамаис Осипян                                        Алена Варгашкина                                   Екатерина Певнева

Тренер детской секции КАРАТЭ.                                                                                                Преподаватель хатха йога.                                                                                          Специализация:

Квалификация:                                                                                                                                Специализация:Хатха йога, йога нидра.                                                                 Тренер групповых программ, персональный тренер.

КМС России по каратэ,                                                                                                                  Квалификация: Курсы подготовки Хатха йога «Прана» г. Москва                    Силовой тренинг, функциональный тренинг, TRX,

многократный участник и призер Всероссийских первенств.                                          Опыт работы 5 лет.                                                                                                           Миофасциальное расслабление.

                                                                                                                                                                                                                                      Квалификация:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Тренер групповых программ FPA,                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             повышение квалификации в FPA                                                                                                                                                                                                                                                                                                функциональный тренинг.

Выбрать тренера и записаться на тренировку

 

Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера. Для подробной информации просто оставьте заявку в форме ниже или позвоните нам по телефону:

 +7 (499) 444-01-65

Тренировки с тренером в Мытищах


ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МЫТИЩАХ

Представьте, что у вас есть цель – нарастить сухую мышечную массу, похудеть, обрести рельеф, накачать ягодицы или убрать живот. Достижение цели зависит не только от вашей силы воли, но и от дисциплины и тщательного контроля. Кто, если не персональный тренер, способен объективно и регулярно отслеживать прогресс?

Не будем скрывать, каждый из нас зачастую полагается лишь на хрупкую мотивацию. И так часто нам не хватает твердой руки со стороны, которая в нужный момент напомнила бы нам, ради чего мы все начинали. Знакомо, не так ли?

Персональные фитнес-тренировки – это тот самый волшебный способ не бросить начатое. Опытный тренер станет наставником и руководителем, который проконтролирует и замотивирует. Вместе – проще достигнуть вашей цели.

Кроме того, у тренировок с персональным тренером есть и практическая сторона:

  1. Постановка правильной техники выполнения упражнений. Техника важна для качественной проработки мышц, гарантированного достижения результата, избежания травм.
  2. Обучение новым упражнениям и работе с тренажерами.
  3. Составление индивидуальных программ тренировок в тренажерном зале и программ питания в зависимости от вашей цели и текущих результатов.
  4. Контроль за выполнением графика занятий, отслеживание прогресса, корректировка программы.