Посещаю ваш клуб. Хочу оставить отзыв на работу тренера
После 2 -х летней работы онлайн , моя фигура экстренно запросила спортивного вмешательства. Тем более приближался пляжный сезон. Я взяла индивидуальные занятия с тренером Юлией Шлёнской . Мне сразу понравился ещё с первой пробной( бесплатной) тренировки подход ( не формальный, как обычно это бывает ,Юлия очень внимательно подошла к моим просьбам , выявила проблемные зоны , подобрала комфортные для меня тренажёры и упражнения. Дала рекомендации по питанию. И после этой пробной тренировки я приобрела курс 10 занятий и не пожалела:
✅ во первых появилась система- регулярность ( для таких как я несознательных спортсменов- это очень важно)
✅ я поняла что за 2 месяца самостоятельной работы я не правильно делала многие упражнения и поэтому результата особо не было Юлия сделала упор на технике, очень внимательно следила что бы я правильно выполняла упражнения
✅ Юлия открыла для меня отличный результативный комплекс упражнений ( ничего лишнего только работа над любимыми женскими зонами) болгарский сплит присед - это полный восторг и слёзы умиления моего супруга, когда пришлось покупать новые джинсы ( попа подкачалась!)
✅ Очень понравилось, что Юлия подбирала упражнения учитывая мои физиологические возможности (заменяла , комбинировала упражнения и тренажёры которые я не могу выполнять так что бы работали именно нужные группы мышц.
✅ резюмирую за 10 тренировок у меня действительно мышцы пришли в тонус , понятно что чудо не произошло ещё много надо работать , но начало положено и я понимаю , что все реально - сделать красивую фигуру даже не в самом юном возрасте ( мне уже немного за 40 лет)
Рекомендую на первых порах обязательно надо работать с опытным тренером !
Кстати Юлия Шлёнская дала рекомендации на дальнейшие самостоятельные тренировки
Так же хотелось бы отметить отличную работу администратора Крохиновой Юлии именно она вовремя мне предложила пробную тренировку и потом трепетно следила как за моей посещаемостью, так и помогала по всем орг.вопросам .