Спортивный резерв – эта секция является нашим ноу-хау.
Мы приглашаем на занятия подростков: и мальчиков, и девочек.
Цель тренировок – гармоничное физическое развитие, укрепление здоровья, решение личных задач при помощи фитнес-тренировок функциональной направленности и тренировок с элементами единоборств.
Функциональная тренировка развивает координацию, мышечную силу, выносливость, гибкость, чувство равновесия, таким образом, приспосабливает тело к нагрузкам в повседневной жизни. А занятия единоборствами помогают, в том числе укрепить дух.
✓ Форма одежды – для мальчиков: спортивные шорты, футболка, удобные кроссовки (желательно с супинатором), для девочек: шорты или леггинсы, футболка, удобные кроссовки (желательно с супинатором)